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张天(tiān )天假装闭(bì )着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听(tīng )，也是(shì )咳了一声，掀(xiān )被子盖上。

终于可以休(xiū )息，艾美丽和张小乐(lè )狠狠的松了(le )口气。

次日(rì )一大早，起床号还没(méi )打响，顾潇(xiāo )潇已经(jīng )起床了。

我们(men )的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够避免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压(yā )力和(hé )对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多，不会(huì )那么快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇潇来到最(zuì )懒的艾美丽(lì )身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的(de )张着，上面(miàn )还有晶(jīng )莹的液体。

从(cóng )她悠然的语(yǔ )气，艾美丽(lì )听出八卦多余关心。

一行人洗漱(shù )完毕，只有(yǒu )艾美丽拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往外拖：以(yǐ )后再这么慢(màn )，直接别洗(xǐ )脸刷牙(yá )了，我们可不(bú )等你。

艾美(měi )丽绝望的看(kàn )着几人飞快的背影，你们这几个(gè )牲口。